Саба үзәк район хастаханәсе
Ничек инсульт корбаны булмау турында табибыбыз невролог Зәйнәгиева Залина Наилевна сөйли.
Инсульт-баш мие кан әйләнеше бозыла торган авыру. Статистика буенча ел саен инсульттан миллионнан артык кеше үлә.
Профилактика чараларын вакытында кабул итү өчен инсультның төп сәбәпләрен белү мөһим. Бу сәбәпләрне контрольдә тоту һәм төзәтү күбесенчә безнең үзебездән тора.
Инсульт куркынычының төп факторлары:
- Югары кан басымы кан тамырларының стеналары зарарлануга һәм ярылуга ярдәм итә.
Югары холестерин. Холестерин бляшкалары нормаль кан агымына комачаулый, шул исәптән баш миендә дә.
- Глюкозаның югары булуы шулай ук кан тамырларының зарарлануына китерә, ә бу үз чиратында кан әйләнешен боза.
- Физик активлыкның түбән булуы кан тамырларының эластигын киметә.
Тәмәке тарту. Никотин кан тамырларының стеналарын зарарлый һәм тромбларның актив хасил булуына китерә.
Стресслар. Еш була торган нерв киеренкелеге артериаль басымны күтәрә һәм кан тамырлары системасына тискәре йогынты ясый.
Инсультны профилактикалауның нигезе куркыныч факторларны бетерүдән гыйбарәт - күбрәк хәрәкәт итегез, зарарлы гадәтләрдән баш тартыгыз, кан басымы, глюкоза һәм холестерин күрсәткечләрен контрольдә тотыгыз, дөрес тукланыгыз һәм стресслы ситуацияләрдән качыгыз.
Әгәр кан басымыгыз югары булса, сәламәтлегегезне онытмагыз, белгечләргә ярдәм сорап мөрәҗәгать итегез һәм билгеләнгән даруларны кабул итүне калдырмагыз.
.jpg)