ЯҢАЛЫКЛАР
Дөньяны саклап калыгыз - вакциналагыз!
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы (БДБ) Аурупа төбәк бюросы һәм РФ сәламәтлек саклау һәм социаль үсеш министрлыгы тәкъдимнәре нигезендә, башка Европа илләрендә кебек, 2024 елның 22-30 апрелендә Аурупа иммунизация атнасы уздырыла.
22 - 28 апрель - Эш урыннарында сәламәтлекне ныгытуның иң яхшы практикаларын популярлаштыру атнасы.
«Үз вакытында үткән профилактика – сәламәтлекнең нигезе!»
COVID-19 пандемиясе күрсәткәнчә, һәр яшьтәге кеше өчен абсолют кыйммәт– сәламәтлек тора һәм аны саклау өчен гади кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
– начар гадәтләрдән баш тарту;
– дөрес туклану: түбәндә сәламәт диетаның 11 кагыйдәсе китерелгән;
– физик яктан актив булу;
– үз авырлыгыңны контрольдә тоту;
– стресслы ситуацияләрдән саклану;
– көн режимын үтәү, ял итүгә һәм сәламәт йокыга тәүлегенә кимендә 8 сәгать бүлеп бирү;
– МӨҺИМ! Елына бер тапкыр профилактик медицина тикшерүе яки яшәү урыны буенча поликлиникада диспансеризация узарга, сәламәтлек начарланган очракта медицина ярдәме сорап, тиз арада ук мөрәҗәгать итәргә.
«Саба район үзәк хастаханәсе» ДАССУда «Саба район үзәк хастаханәсе» ДАССУның 2023 елдагы эш йомгаклары һәм 2024 елга бурычлары турында» йомгаклау медицина советы узды.