Офиста Зарядка

2025 елның 28 августы, пәнҗешәмбе

Утырган хәлдә озак тору сәламәтлеккә тискәре йогынты ясый. Сигез сәгать өзлексез утырганнан соң, кан әйләнеше һәм лимфоток начараю нәтиҗәсендә арка, муен һәм аяклар белән проблемалар барлыкка килә. Эш урынында ук биш минутлык гади разминка мондый күңелсезлекләрне булдырмый калырга мөмкинлек бирәчәк.

Махсус сезнең өчен без күнегүләр сайлап алуны әзерләдек, алар арасыннан һәркем үзенә туры килгән вариантларны сайлый алачак.

https://gnicpm.ru/articles/informaczionnye-materialy/ofisnaya-gimnastika.html?ysclid=mevg6y1fgb281807206

https://goodlooker.ru/zarjadka-v-ofise-na-5-minut.html?ysclid=mevg8569or540740418

 

Тэги: хастаханә
БАРЛЫК ЯҢАЛЫКЛАРНЫ УКУ
ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Район турында
Туризм
Документлар
Матбугат хезмәте
Телефон: 8(84362) 2-31-33, 2-31-44
Факс: 8(84362) 2-31-74
E-Mail: saba@tatar.ru
Без социаль челтәрләрдә:
Сорау бирү
Обычная версия
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International