Инсульт. Куркыныч факторлар.
Бөтендөнья инсульт белән көрәш көне уңаеннан, 23-29 октябрь Россиядә «Инсульт белән көрәш атналыгы»дип игълан ителде. Төп бурыч булып, гражданнарда сәламәт туклану культурасын формалаштыру, шул исәптән тоз куллануны контрольдә тоту, шулай ук артериаль басымны контрольдә тоту гадәтләре (АД) тора.
Ишемик инсульт баш мие кан әйләнеше кискен бозылу нәтиҗәсендә баш мие кан тамырлары тыгылуы фонында барлыкка килә.Кандагы кислородның баш мие тукымаларына керүе тукталу нәтиҗәсендә ишемия (баш мие күзәнәкләренең үлеме) барлыкка килә.
Ишемик инсульт үсеше өчен куркыныч факторлар:
1. Артериаль гипертония (ишемия инсульты куркынычын 2 тапкыр арттыра);
2. Гипертония авыруы;
3. Картлык (аеруча 65 яшьтән соң);
4. Кандагы холестеринның югары дәрәҗәсе;
5. Тәмәке тарту;
6. Атеросклероз;
7. Диабет;
8. Симерү;
9. Йөрәк авырулары, аритмия, инфаркт миокарды.
Әгәр бу авыруларда тиешле терапия сайланса һәм пациент табиб билгеләмәләрен төгәл үтәсә, инсульт куркынычы минимальләштерелә.
Инсультны булдырмас өчен файдалы гадәтләр:
• Кулланылган тоз күләмен киметү;
• Кан басымын даими контрольдә тоту;
• Сәламәт туклану (майлы һәм кыздырылган ризыкны киметү);
• Даими физик күнегүләр;
• Тәмәке тартудан баш тарту;
• Стрессны киметү;
• Хезмәт һәм ял режимын саклау.
Инсульт симптомнары:
1. Баш әйләнү, балансны югалту һәм хәрәкәт координациясе;
2. Сөйләм проблемалары;
3. Тәннең бер ягында йокысызлык, зәгыйфьлек яки паралич;
4. Күзләрдә караңгылык, предметларның икеләтә булуы яки аларның тоныклыгы;
5. Кинәт көчле баш авыртуы.
Үзегезне саклагыз һәм сәламәт булыгыз!