Лесхоз интернат-йортында сәламәт яшәү рәвешен формалаштыру
Лесхоз интернат-йортында даими рәвештә шәфкать туташы җитәкчелегендә физик культура буенча дәресләр үткәрелә. Тормыш дәвам итә, һәм организмны сәламәтләндерүгә һәм ныгытуга, үз-үзеңә хезмәт күрсәтү күнекмәләрен саклауга омтылырга, үз-үзеңә хезмәт күрсәтү күнекмәләрен саклап калырга һәм йомшарырга кирәкми. Безнең карамактагылар өчен физик йөкләнеш җыйганда исәпкә алабыз әлеге факторларны:тиз арыгуны исәпкә алабыз, артырырга ярамый; скелет үзгәрешләре бар, тонусны күтәрәбез һәм мускулларның көчен киметәбез, осанка һәм авыр йөклелек үзәге өчен походка бозылган; баш мие кан әйләнешенең, энцефалопатиянең бозылуы, хәрәкәтләрне координацияләү һәм тигезләшү белән бәйле проблемалар; эчке органнарның куылуы, бәвелне югалтмау; үпкәләрнең тормыш сыешлыгы, йөрәк мускулларының дистрофиясе кимергә мөмкин. Арыганлык һәм җитешмәү сәбәпле, безнең кул астындагыларга күнегүләрне башкару авыр була. Шулай да без аларга ярдәм итәбез һәм иң гади күнегүләр башлау белән, акрынлап үз хәрәкәт активлыгын көчәйтәбез.
Физик күнегүләр-организмның таркалуын кисәтүнең менә дигән чарасы, ә өлкәннәр өчен дәвалау гимнастикасы күп кенә авырулар вакытында тормыш сыйфатын яхшырта, үз-үзенә ышанычны арттыра һәм кәефне күтәрә.