Аллергия авыруларын профилактикалау
2025 елның 7 июленнән 2025 елның 13 июленә кадәр Россиядә 8 июльдә Бөтендөнья аллергиягә каршы көрәш көне уңаеннан аллергия авыруларын профилактикалау атналыгы үткәрелә.
Аллергия нәрсә ул һәм ул ни өчен барлыкка килә?
Аллергия-ул иммун системасының гадәттә зарарсыз матдәләргә (аллергеннарга) артык реакциясе.Аллергеннар булып үсемлекләрнең серкәсе, хайваннарның йоны, туклану продуктлары, көнкүреш химиясе, дарулар һәм башка бик күп нәрсәләр булырга мөмкин.
Иң киң таралган аллергия авырулары исәбенә түбәндәгеләр керә::
* Азык аллергиясе. Сөт продуктларына, чикләвекләргә, диңгез продуктларына, йомыркага, сояга, бодайга, балыкка һәм цитруслыларга реакция буларак еш очрый.
* Респиратор аллергия. Еш кына тузан, йорт хайваннары йоны, күгәрек аркасында килеп чыга.
* Контакт аллергиясе. Косметика, латекс, химик матдәләр һәм башкалар белән контактта булырга мөмкин.
Җәй — чәчәк ату һәм кискенләшү чоры
Җәй айлары-үсемлекләрнең актив чәчәк ату чоры.Үсемлекләрнең серкәләре һава агымнары белән җиңел күчерелә һәм миллионлаган кешедә сезонлы кискенләшүләр китереп чыгара.
Җәй көне аллергеннардан ничек сакланырга?
Әгәр дә сез аллергиядән интегәсез икән, бу гади киңәшләрне үтәгез:
Урамда булу вакытын кыскартыгыз, бигрәк тә коры һәм җилле көннәрдә
Шәһәр читенә, табигатькә һәм дачага бармагыз
Тәрәзәләрне Өйдә һәм машинада ябык тотыгыз
Һаваны чистарту өчен фильтрлар урнаштырыгыз, тәрәзәләргә махсус челтәрләр кулланыгыз
Көн саен дымлы җыештыру үткәрегез
Урамнан кайткач: душ алыгыз, тирегездәге һәм чәчләрегездәге серкәләрне юыгыз, киемнәрегезне алыштырыгыз.
Борыныгызны физик эремә белән юыгыз , авызыгызны чайкагыз, күзләрегезне юыгыз
Табибка кайчан мөрәҗәгать итәргә?
Әгәр дә сез үзегездә еш төчкерү, кычыту, күз яшьләре агу, тирегездә коелу яки тын кысылу күрсәгез, һичшиксез, табиб-аллерголог-иммунологка мөрәҗәгать итегез. Белгеч кенә булдыра ала:
• Конкрет аллергенны ачыклау
• Нәтиҗәле дәвалау билгеләргә
• Тормыш рәвешен үзгәртү һәм көнкүрешне оештыру буенча тәкъдимнәр бирергә
Шуны истә тотарга кирәк: аллергия симптомнары барлыкка килсә, табиб-аллергологка вакытында мөрәҗәгать итү катлауланулар үсешен булдырмаска ярдәм итәчәк.
Үз-үзегезне дәвалау белән шөгыльләнмәгез! Бары тик табиб кына дөрес диагноз куя һәм адекват дәвалау билгели ала.