Саба үзәк район хастаханәсе
Грипп, ОРВИ(кискен респиратор вирус инфекцияләре) һәм яңа коронавирус инфекциясен (COVID-19) профилактикалау
Февраль аеннан Саба районында ОРВИ һәм грипп белән авыручылар саны арту күзәтелә.
Көн саен районның дәвалау-профилактика учреждениеләренә ОРВИ һәм грипп билгеләре булган 40-50 авыру мөрәҗәгать итә.
Грипп, ОРВИ, яңа коронавирус инфекциясе (COVID-19) – бөтен дөньяда таралган кискен респиратор вирус инфекцияләре кешеләрнең барлык яшь төркемнәрен зарарлый.
Вируслар авыру кешедән сәламәт кешегә, нигездә, һава - тамчылап (төчкергәндә, йөткергәндә) күчә. Барлык өч авыру да охшаш һәм кешедә шундый ук симптомлы кискен респиратор авырулар китереп чыгара (тән температурасы югары булу, салкын тию, баш авырту, хәлсезлек, борын катып калу, йөткерү, сулыш алу кыенлыгы, мускуллар авырту, күз яшьләре агу һәм күзләрдә кисү, кайбер очракларда - күңел болгану, косу, эч китү).Иң еш өзлегүләрнең берсе-үпкә ялкынсынуы, ул төрле авырлыктагы сулыш җитешсезлеге белән бергә булырга мөмкин.; шулай ук катлауланулар бронхит, менингит, отит һ. б. рәвешендә дә булырга мөмкин.
Гриппны профилактикалауда иң нәтиҗәле чара-вакцинация вакытында вакцинация грипп белән авыруны берничә тапкыр киметә, авыруның барышын йомшарта, аның дәвамлылыгын кыскарта, катлаулануларны кисәтә. Грипптан прививканы эпидемиологик чорга кадәр, ягъни көз-кыш башына кадәр ясарга кирәк. Хәзер инде язгы чорда профилактиканың специфик булмаган чаралары гына кала.
Кискен вируслы респиратор авыруларны специфик булмаган профилактикалау чаралары авыру куркынычын сизелерлек киметергә һәм вируслы инфекция таралуны кисәтергә мөмкинлек бирә:
* борыныгызга, авызыгызга, күзләрегезгә кулыгыз белән кагылмагыз;
* йөткергәндә, төчкергәндә авызны һәм борынны бер тапкыр кулланыла торган тастымаллар белән каплагыз;
• шәхси гигиенаның индивидуаль предметларыннан гына файдаланыгыз (сөлге, теш щеткасы).;
• кулларыгызны еш кына сабынлы су белән юыгыз, урамнан кайтканнан соң юуны да кертеп, башка кешеләр белән аралашып (кулларыгызны сабын белән юу мөмкинлеге булмаганда, спиртлы яки дезинфекцияләүче тастымаллар кулланыгыз);
• исәнләшкәндә кочаклашуны һәм кул кысышуны чикләгез.
• кешеләр белән контактта булу ихтималы булганда (транспортта, чит кешеләр белән контактта булганда, авыруны караганда, җәмәгать урыннарына, кешеләр җыела торган урыннарга барганда) сулыш органнарын саклау өчен индивидуаль битлек кулланыгыз
битлек әйбәтләп беркетелергә, авызны һәм борынны тыгыз итеп капларга тиеш, буш урын калдырмаска тиеш;
битлекне салганда битлек өслегенә кагылмагыз, әгәр дә сез битлеккә кагылсагыз, кулларыгызны сабын яки спирт белән яхшылап юыгыз. ;
- битлекләрне һәр 1,5-2 сәгать саен алыштырырга
икенче тапкыр бер тапкыр кулланыла торган битлекне кулланмагыз;
кулланылган бер тапкыр кулланыла торган битлекне кичекмәстән калдыкларга ташларга.
* башка кешеләр белән 2 метрдан да ким булмаган араны саклагыз.
СӘЛАМӘТ ЯШӘҮ РӘВЕШЕН САКЛАГЫЗ:
• тулы канлы йокы;
• аксымга, витаминнарга һәм минераль матдәләргә бай азык-төлек продуктларын куллану,
• физик активлык.
Тәэмин итегез:
• сез торган бүлмәләрдә дезинфекция чаралары ярдәмендә даими рәвештә дымлы җыештыру һәм еш кына җилләтү;
саклану:
* респиратор вируслы авырулар белән авыручылар белән элемтәләр;
• күп кеше җыела торган урыннарга бару
• Авыруның беренче билгеләре булганда әйләнә-тирәдәгеләр өчен куркынычсызлык чараларын тәэмин итегез:
• өйдә калыгыз һәм ашыгыч рәвештә табибны өйгә чакырыгыз;
• гаиләнең башка әгъзалары белән элемтәләрне мөмкин кадәр чикләгез;
• кулларыгызны еш кына сабынлы су белән юыгыз;
• аерым савыт-саба кулланыгыз;
• бинаны еш җилләтүне, контактлы өслекләрне көнкүреш юу чаралары һәм дезинфекцияләү тастымаллары белән эшкәртүне тәэмин итегез;
* врачның күрсәтмәләрен үтәгез.
Гаилә әгъзасы авырган очракта авыруны бер кеше карарга тиеш:
• авыруга фатирда аерым бүлмә бирегез (әгәр бу мөмкин булмаса, авырудан кимендә 1 метр араны саклагыз);
• авыру һәм башка якыннар, бигрәк тә балалар, өлкәннәр һәм хроник авырулардан интегүче кешеләр арасындагы элемтәне минимумга кадәр чикләгез;
• фатир бүлмәләрен еш җилләтегез;
• чисталыкны саклагыз: көнкүреш юу чаралары белән өслекне мөмкин кадәр ешрак юыгыз һәм дезинфекцияләгез;
авыруны караган вакытта авызыгызны һәм борыныгызны битлек белән каплагыз һәм кулларыгызны еш кына сабынлы су белән юыгыз;
Барлык профилактика чараларын үтәү сезне һәм якыннарыгызны кискен респиратор вируслы инфекцияләр, шул исәптән яңа коронавирус инфекциясе һәм грипп белән авырулардан һәм аларның өзлегүләреннән саклаячак.
Саба үзәк район хастаханәсе эпидемиологы Фәттахова Р. З.