Организм өчен хәрәкәтчән активлык һәм аның әһәмияте. 3 бүлек

2023 елның 23 июне, җомга

Бүген без организм өчен хәрәкәтнең мөһимлеге турындагы мәкаләләр сериясен төгәллибез. Бәлки, безнең киңәшләр кемгәдер артык гади тоелыр, әмма нәкъ менә шундый методлар белән үз сәламәтлегеңне шактый ныгытырга мөмкин. Иң мөһиме - даими булу. Сезнең көндәлек гадәтегездә тиешле күләмдә хәрәкәт активлыгы булырга тиеш.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International