Тәмәке тартуның зыяны турында кыскача
Еасһәрбер тәмәке тартучының гомерен 15 минутка кыскарта, чөнки аның организмы үлемгә китерүче авырулар өчен күпкә куркыныч астында.
Медицина белгечләре фикеренчә, тәмәке тартуны ташларга беркайчан да соң түгел. Онытмагыз, организм 10 елдан соң гына тәмәкесез тулысынча торгызыла.
Тәмәке тарту вакытында кеше организмына куркыныч матдәләр керә: кадмий, бутан, угар газы, гексамин, никотин, метанол, мышьяк, метан, аммоний.
Безнең сулыш системасы үпкәләргә кергәнче, һава чистартыла. Чистарту борын һәм югары сулыш юлларындагы лайла хисабына бара. Былжыр бактерияләрне һәм пычракны тоткарлый. Кечкенә төкләр ярдәмендә лайла үпкәдән тамакка, ә аннан соң борынга эләгә.
Тәмәке төтенендә булган ыштаннар һәм агулы матдәләр сулыш юлларын ярсыта, бу аларның тараюына һәм лайланың көчәюенә китерә. Мондый очракта чәчләр үз функцияләрен үти алмый. Нәтиҗәдә, бактерияләр һәм пычрак үпкәләрдә җыела, һәм алар вируслар һәм бактерияләр өчен мөмкин кадәр көчсезрәк була.
Тәмәке тартучыларның 90% лег үпкә рагы барлыкка килә. Бу авыру төтендәге резиналар аркасында килеп чыга.
Никотин баш миенә һәм үзәк нерв системасына зарарлы йогынты ясый. Шуңа күрә тәмәке тартучылар тәмәке тартудан рәхәтлек табалар. Тәмәке тартмаган кешеләр тәмәке тартырга тырышканда, алар баш әйләнәләр һәм кайбер очракларда күңел төшенкелегенә биреләләр.
Никотин шулай ук кан тамырларының тараюына һәм йөрәк тибешенең тизләнүенә китерә. Бу җитди йөрәк-кан тамырлары авыруларына китерергә мөмкин.
Күп санлы фәнни тикшеренүләр күрсәткәнчә, аз ыштанлы һәм никотинлы тәмәкеләр көчлерәк тәмәкеләргә караганда куркынычсызрак. Әмма монда да үз үрнәге бар: җиңелрәк тәмәкегә күчү тәмәке тартуның гомуми санын арттыра. Нәтиҗәдә, үпкә тарту сигает организмга да зур зыян китерә.
Еш кына тәмәке тартучыларга тәмәке тартуны ташлау бик авыр. Организм өчен стресссыз бу гадәтне бетерү өчен, тәмәке белән кулланылган резиналар һәм никотин әкренләп кимергә тиеш. Бу очракта җиңелрәк тәмәкегә күчеп, аннан соң көненә тәмәке тартуны киметергә мөмкин.