6 августа Молодежный центр «Яшьлек» организовал фитнес аэробику «Будь в форме» для молодежи Сабинского района.

7 августа 2025 г., четверг

6 августа Молодежный центр «Яшьлек» организовал фитнес аэробику «Будь в форме» для молодежи Сабинского района.

 На мастер-классе тренер Лилия Свищева рассказала, что упражнения, настроенные на нагревание и растяжение мышц, аэробные упражнения и бег влияют на верхнюю часть тела, повышают общую выносливость, приносит пользу сердечно-сосудистой системе и другим органам.

Так же тренер по аэробике энергично продемонстрировал правильное выполнение упражнения, а участники группы внимательно повторили за ней каждое движение, объединив усилия и достигнув идеального синхронного исполнения.

Присоединяйтесь к движению здорового образа жизни прямо сейчас! Ведь красота и здоровье начинаются именно с каждого шага, сделанного вами навстречу мечте.