Подготовка к беременности — ответственный шаг!
Неделя ответственного отношения к беременности Беременность – это не случайность! Это важный этап, к которому можно и нужно готовиться! Именно об этом напоминает Неделя Минздрава России об ответственном отношении к беременности, которая идет со 2 по 8 марта.
Ошибочно предполагать, что беременность – это что-то само собой разумеющееся.
На самом деле грамотная подготовка и наблюдение у врачей могут кардинально изменить опыт ожидания малыша: сделать его спокойным, предсказуемым и радостным. Врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности. С чего начать?
1. Планирование. Консультация гинеколога для женщин и уролога для мужчин до зачатия поможет оценить здоровье и при необходимости пройти лечение.
2. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек (потребления алкоголя, курения никотинсодержащей продукции и электронных сигарет), сбалансированное питание и умеренная физическая активность – фундамент здоровья для мамы и малыша.
3. Соблюдение половой гигиены (личная гигиена, ответственное отношение к выбору партнера, контрацепция).
4. Регулярные осмотры. Посещение врача в установленные сроки дает возможность вовремя заметить и скорректировать любые нюансы в отношении здоровья будущей мамы и малыша. Прохождение диспансеризации у мужчин и женщин репродуктивного возраста для оценки репродуктивного здоровья.
5. Информированность. Знания о том, как развивается малыш и что происходит с организмом мамы, снимают тревогу и помогают принимать правильные решения.
6. Грамотное планирование беременности. Женщине необходимо восполнить все дефициты в организме во время планирования беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Специалисты напоминают: лучшее лечение – это профилактика, а лучшая защита – это моногамные отношения.