В фельшерско акушерском пункте д.Бигеней фельдшер Исмагилова Ильмира Зиннатулловна провела профилактическую беседу для школьников МБОУ «Сатышевская СОШ».
В фельшерско акушерском пункте д.Бигеней фельдшер Исмагилова Ильмира Зиннатулловна провела профилактическую беседу для школьников МБОУ «Сатышевская СОШ». Цель мероприятия заключалась в повышении осведомленности учащихся школы относительно профилактики нарушений осанки среди школьников. Как важно вырабатывать навык правильной осанки, доводя до автоматизма привычку стоять, сидеть и ходить с правильным положением головы, туловища и конечностей.
Занятие прошло в форме интерактивной лекции, в ходе которой фельдшер подробно разъяснила важность правильной осанки для здоровья детей школьного возраста. Особое внимание было уделено следующим аспектам:
Правильная организация рабочего места дома и в школе, включая высоту стола и стула, освещение рабочей зоны и необходимость регулярных перерывов для отдыха глаз и предотвращения утомления мышц шеи и плеч.
Рекомендации по правильному подбору рюкзака, распределению нагрузки на позвоночник и избежанию перегрузок во время переноски школьных принадлежностей.
Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, поддержание гибкости и подвижности суставов, способствующие формированию правильной осанки.
Основы эргономики при работе за компьютером и гаджетами, предотвращение сутулости и развития сколиоза.
Учащиеся активно участвовали в дискуссии, задавали интересующие их вопросы и получили полезные советы, касающиеся повседневной жизни.
Организованная встреча стала частью программы мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни среди молодежи и популяризацию правильного подхода к сохранению собственного здоровья.
