Каждый год 10 октября весь мир обращает внимание на то, что важно для каждого из нас — наше психическое здоровье. Это не просто отсутствие болезней, а состояние благополучия, в котором мы можем реализовать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества.
В этот день особенно важно помнить:
💚 Психическое здоровье — это часть общего здоровья. Заботиться о нем так же естественно, как и о физическом.
🤝 Вы не одни. Каждому иногда бывает трудно. Просить о помощи — это признак силы, а не слабости.
🗣️ Важно говорить открыто. Искренний разговор с близкими или специалистом может стать первым шагом к улучшению состояния.