ГАУЗ "Сабинская ЦРБ" Как поддерживать здоровье щитовидной железы?
Расказала врач эндокринолог Ильзира Ильгизовна Зарипова на встрече с пациентами:
Щитовидной железа -это самая крупная эндокринная железа, расположенная на шее человека, а точнее, на передней поверхности трахеи и по ее бокам. Она вырабатывает гормоны, которые воздействуют практически на все клетки нашего организма и обеспечивают его полноценной жизнедеятельностью. Щитовидная железа может стать излишне активной и вырабатывать слишком много гормонов, или же, напротив, ее деятельность может быть снижена. Всё это приводит к заболеваниям.
Какие симптомы должны насторожить человека и послужить поводом для обращения к врачу-эндокринологу?
— Следует отметить, что специфических признаков заболеваний щитовидной железы не существует. Но если у человека возникает общая слабость, сонливость, раздражительность, дрожь в теле, потливость, несмотря на хороший аппетит, он худеет, его беспокоят перебои в работе сердца, появляется сухость кожи, выпадают волосы, то в таких случаях необходимо обратиться к врачу и обследовать щитовидную железу. Также нужно знать, что йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы и необходим для их нормальной работы. Если же количество этого микроэлемента в организме человека снижено, то щитовидная железа увеличивается, чтобы обеспечить организм достаточным количеством гормонов.
— Насколько распространены заболевания щитовидной железы в нашем районе?
— На сегодняшний день на учете у районного эндокринолога с патологией щитовидной железы состоят более 2000 человек, из которых 100 детей. Безусловно, это довольно значительное количество пациентов. Причины широкой распространенности заболеваний многочисленны: дефицит йода, воздействие токсинов, других неблагоприятных экологических факторов, наследственность, аутоиммунные процессы и действие антител к щитовидной железе, дисфункция гипоталамо-гипофизарной области (нарушается гормональное взаимодействие между гипоталамусом и гипофизом в головном мозге и щитовидной железой), а также хирургические и медикаментозные факторы.
Советы доктора:
Регулярные обследования. Проходите профилактические осмотры у эндокринолога, особенно если у вас есть семейная история заболеваний щитовидной железы.
Сбалансированное питание. Включите в рацион продукты, богатые йодом (морская рыба, морепродукты, йодированная соль).
Управление стрессом.
Стресс негативно влияет на работу щитовидной железы.
Здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) также помогут поддерживать здоровье щитовидной железы.
Важно помнить: Здоровая щитовидная железа - залог гармоничного женского здоровья, поэтому не стоит пренебрегать профилактическими осмотрами и здоровым образом жизни.
