Mуниципальные районы Сабинский муниципальный район

Здоровые зубы и питание.

9 февраля 2024 г., пятница

Правильное питание способствует укреплению здоровья полости рта.

Для здоровья зубов необходимы фтор и кальций. Кальцием богаты молочные и кисломолочные продукты (сыр, творог), рыба, орехи (грецкие и миндаль), фасоль, сухофрукты (изюм, курага), зеленые овощи (капуста, салат листовой), зелень (петрушка, укроп).

Сырые жесткие овощи (морковь, огурцы), и твердые фрукты (яблоки) хорошо очищают зубную эмаль и укрепляют десны.

Лук и чеснок уничтожают гнилостные бактерии.

Следует минимизировать употребление конфет, пирожных, сладкой выпечки, газированных напитков.

Очень важно правильно пережевывать пищу во время еды. При правильном жевании идет массаж десен и укрепление мышц полости рта, улучшается кровоснабжение. Также при жевании выделяется достаточное количество слюны, что значительно улучшает пищеварение.

Правильное питание, гигиена полости рта (чистка зубов 2 раза в день и ополаскивание рта после пищи), а также регулярное посещение стоматолога – залог здоровья зубов и полости рта.

Тэги: сабинская црб

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ноября 2024 г.

Семья участника специальной военной операции в приюте «Тургай»

В нашем приюте проходит неделя встречи с семьями участников СВО. По этому случаю 21 ноября в нашем приюте "Тургай" прошла игра-викторина под названием "Участники СВО - герои нашего времени" где участвовала семья участника специальной военой операции – семья Шакировых. Первая часть мероприятия прошла как игра- викторина, где дети и гости отвечали на вопросы. А во второй части, слово предоставили гостям. С рассказа родных дети узнали о мужестве тех, кто защищал и защищает нашу Родину, о тех, кого мы называем героями нашего времени. В ходе мероприятия была продемонстрирована презентация о наших односельчанах- участниках СВО на Украине. В конце мероприятия дети читали стихи и дарили подарки родным солдата сделанные своими руками. Сегодня, 21 ноября в нашем приюте "Тургай" прошла игра-викторина под названием "Участники СВО - герои нашего времени" где участвовала семья солдата Шакировых. Первая часть мероприятия прошла как игра- викторина, где дети и гости отвечали на вопросы. А во второй части, слово предоставили гостям. С рассказа родных дети узнали о мужестве тех, кто защищал и защищает нашу Родину, о тех, кого мы называем героями нашего времени. В ходе мероприятия была продемонстрирована презентация о наших односельчанах- участниках СВО на Украине. В конце мероприятия дети читали стихи и дарили подарки родным солдата сделанные своими руками.

“Литературный марафон”

22 ноября, в Поволжской академии физической культуры и спорта состоялось награждение победителей ХХVI - XXIX Всемирного конкурса читателей “Литературный марафон”. Эта встреча, объединившая любителей книги со всего мира и давшая им возможность пообщаться с любимыми писателями, стала большим праздником. Сабинский район стал победителем уже в двадцать пятый раз. Получил звание" Самый читающий район " и был награжден кубком. Директор Сабинской Централизованной библиотечной системы Билалова Ляйсан Ракиповна удостоена звания "Золотой әдәби әйдаман - 2024", награждена благодарственными письмами Министерства образования и науки РТ, Министерства культуры РТ.

Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологических явлений на Территории Республики Татарстан

Уважаемые граждане! От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступила: Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологического явления В ближайший час с сохранением до конца дня и вечером 23 ноября на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.

День матери в Верхнесиметской СОШ

В честь Дня матери 22 ноября в МБОУ "Верхнесиметская СОШ" ученики начальных классов поздравили мам и бабушек с праздником.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ