К чему приводит малоподвижный образ жизни.
12 января 2024 г., пятница
Недостаток двигательной активности – гиподинамия – это нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.
Малоподвижный образ жизни может привести к следующим нарушениям:
- заболевания сердечно-сосудистой системы – артериальная гипертензия, инсульт, хроническая ишемия (недостаток кислорода и питания тканей) сердца и мозга;
- эндокринно-обменные расстройства - излишний вес, сахарный диабет II типа;
- заболевания опорно-двигательной системы – остеохондроз, сколиоз, остеопороз;
- заболевания бронхолегочной системы;
- атеросклероз;
- депрессии, неврозы.
Недостаток двигательной активности так или иначе влияет на все органы и системы, приводя к их дисфункции.
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально- значимых заболеваний: сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа, депрессия.
Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.
Тэги:
сабинская црб
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Обнаружили ошибку?
Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER