Обезвоживание и тепловой удар у детей

7 июня 2023 г., среда

Мы начинаем публикацию серии статей про обезвоживание и тепловой удар у детей. Каковы причины возникновения этих состояний, как их избежать и как оказать помощь. Информация предоставлена Заведующей педиатрическим отделением ГАУЗ «Сабинской ЦРБ», врачом-педиатром Хафизовой Дилярой Ильгамовной.

На детей и взрослых температура окружающей среды влияет по-разному. Чтобы у ребенка не случился тепловой удар, нужно избегать одежды из синтетических материалов, больше пить воды, на улице всегда находиться в головном уборе и регулировать температуру в помещениях.

У детей система терморегуляции развита слабее, чем у взрослых, и их кровеносные сосуды не так быстро реагируют на изменение температуры. В результате дети быстро замерзают, когда холодно, и перегреваются, когда жарко (28-30°C и выше).

Тепловой удар — крайняя степень перегревания с утратой сознания и прекращением потоотделения.

Тепловой удар у детей может произойти даже тогда, когда температура окружающей среды вполне нормальная для взрослых. Обычно это происходит, когда ребенок слишком тепло одет на прогулку. Одежда должна соответствовать погоде. Синтетические ткани не пропускают воздух и задерживают пар, препятствуя работе естественной системы охлаждения кожи.

Лето - сезон отпусков. Родители стараются вывести своих детей в жаркие страны. Морской воздух, конечно, очень полезен для иммунной системы. Однако, важно помнить, что период акклиматизации у детей составляет 7-10 дней. То есть в жаркую страну нужно ездить как минимум на месяц. Не у всех есть такая возможность. Поэтому, пока ваши дети не подросли, старайтесь ездить на курорты в страны с более мягким климатом.

Чаще всего тепловой удар у детей случается из-за обезвоживания - недостатка воды. Младенцы не могут попросить пить, а взрослые часто неправильно понимают их плач и дают что угодно, только не воду. Дети постарше часто заигрываются, не обращая внимания на собственную жажду. Поэтому нужно приучать детей пить регулярно.

Обезвоживание чаще возникает в теплое время года, когда с кожи ребенка испаряется больше влаги.

Признаки обезвоживания:

• плач без слез;
• тошнота, рвота;
• вялость;
• беспокойство;
• редкое мочеиспускание;
• сухость кожи и языка.

Тепловой удар может произойти не только под солнцем, но и в жарких, влажных помещениях, а также в транспорте. Вероятность теплового удара выше, если ребенок активно двигается, имеет избыточный вес или заболевания нервной системы.