Здоровый образ жизни в Лесхозском дом-интернате для престарелых и инвалидов
В Лесхозском доме-интернате для престарелых и инвалидов медсестра по ЛФК Хасбиева Г. Р. провела индивидуальное занятие по фитнесу с получателями социальных услуг, разбитых на группы в зависимости от состояния здоровья. Для каждой группы разработан комплекс упражнений. При подборе физической нагрузки для людей пожилого возраста учитывается снижение обмена веществ, изменения скелета, повышение тонуса и снижение силы мышц, нарушение осанки и походки из-за смещения центра тяжести, проблемы с координацией движений и равновесием. У пожилых имеется ограничения движения глазных яблок (особенно вверх), приходится поворачивать голову, и может закружиться голова. Надо помнить и о возрастных изменениях психики. С возрастом усугубляются имевшиеся ранее недостатки характера. Появляется эмоциональная лабильность (плаксивость, капризность, ворчливость), апатия, бывает нежелание заниматься физкультурой. Все это учитывают медработники, проводя занятия в доме-интернате.