ГАУЗ "Сабинская ЦРБ" 22 - 28 апреля – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

23 апреля 2024 г., вторник

22-28 апреля 2024г — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Она объявлена Министерством здравоохранения РФ в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте, — один из факторов, определяющих общее благополучие.

Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране здоровья людей и повышают их производительность труда.

Советы для людей “сидячих” профессий:

Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе.
Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте.
Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для вас:

Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину, чтобы чаще вставать.
Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того, чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой.
По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта.
Выходите из автобуса/метро на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком.
Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!!!

https://vk.com/wall601996431_889