Утренняя оздоровительная гимнастика в Автономной некоммерческой организации «Реабилитационный центр «Балкыш» - (Сияние).

3 ноября 2022 г., четверг

В течении каждого заезда инструктор по ЛФК Гатауллина Г.Ш. ежедневно с получателями социальных услуг проводит утреннюю оздоровительную гимнастику. Утренняя гимнастика приносит пользу как организму в целом, так и каждому органу в отдельности: она помогает вырабатывать хорошую осанку, развивает мышечную систему, приводит в норму органы дыхания, укрепляет нервы, способствует улучшению работы сердца и сосудов. Главная цель утренней гимнастики – поддержание оптимального физического состояния, нормализация здоровья, приобретение бодрости.