Круглый стол по теме «Самомассаж – польза и эффективность»
16 апреля работниками Юлбатского СДК и библиотеки с членами «Ак калфак» было проведено круглый стол по теме « Самомассаж – польза и эффективность». Основная цель мероприятия — формирование позитивного отношения к жизни и собственному здоровью. Самое главное для каждого человека в жизни – это его здоровье и здоровье его родных и близких людей. В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж. Ознакомили участников видами самомассажа и инвентарем, используемых при самомассаже, как электрических, так и механических средств. Фельдшер рассказала, как правильно делать массаж и как не нужно, как избежать ненужных травм. Участники старательно и с охотой выполняли разные упражнения. Делились впечатлениями от происходящего. Узнали много нового и интересного о пользе самомассажа и физических упражнений. Также была оформлена тематическая выставка и обзор.