«Азбука здоровья» беседа с участницами клуба рукодельниц «Кулларыннан гөл тама»
Сегодня библиотекарь провела для участниц клуба рукоделия «Кулларыннан гол тама» беседу о здоровом образе жизни «Азбука здоровья». Библиотекарь рассказала о том, что учеными доказано, здоровье человека на 7-8% зависит от здравоохранения, в то же время более чем наполовину – от его образа жизни. Поэтому каждый человек является кузнецом собственного здоровья и здоровья своих детей. Физкультура, положительный психологический настрой, правильное питание органическими продуктами, наличие интересного дела – вот основные компоненты здоровья. Наши гости также поделились своими собственными рецептами здоровья – разведение и уход за цветами, питание выращенными на своем огороде продуктами, ежедневная суставная гимнастика, пешие прогулки, рукоделие, чтение интересных книг, юмор. Вот что помогает нашим рукодельницам поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
Библиотекарь также приготовила подборку интересных книг о здоровье. По окончании беседы, наши гости взяли книги на дом.